Le massage Ayurvédique Yoga

Qu'est ce que le massage Ayurvédique Yoga ?

L’Ayurvedic Yoga Massage est une technique novatrice et excellente pour le corps. Combinaison parfaite du massage traditionnel indien et de techniques de yoga. Ce massage a été développé par Kusum Modak, une élève du grand maître de Yoga BKS IYENGAR.

Cette méthode est une technique corporelle qui se compose de  :

  • Massages profonds : En utilisant les mains et les pieds, il permet ainsi d’assouplir progressivement les tissus.
  • Des étirements assistés ; Basés sur la respiration et sur certaines postures de yoga accentuent les bénéfices du massage.

Ce travail a pour but de réajuster la posture par une stimulation d’ensemble des chaines musculaires. Ainsi, l’Ayurvedic Yoga massage libère les blocages et apaise les tensions.  L’huile de massage est alliée à la poudre de Calamus (Racine de plantes) qui est réputée pour ses vertus exfoliantes et tonifiantes et qui est souvent utilisée en médecine indienne.

A qui s'adresse ce massage ?

Ce massage s’adresse à toute personne qui souhaite prendre soin d’elle, en apaisant les tensions du quotidien, en gagnant en souplesse et qui a le désir de prendre conscience de son corps et de se le réapproprier.

Les bienfaits du massage Ayurvédique

En plus de réduire les tensions musculaires et le stress, il améliore la souplesse, réaligne la structure corporelle et améliore la capacité respiratoire. Il favorise la circulation des liquides corporels et entretient la sensibilité proprioceptive.
C’est un massage idéal pour se reconnecter à soi-même.

Après la séance, un temps de repos sera nécessaire afin que le corps puisse profiter au maximum de ces bienfaits. Il est également conseillé de boire beaucoup d’eau après une séance d’Ayurvedic Yoga Massage.

Déroulement d'une séance de massage

Avant toute chose, le spécialiste interroge son client sur sa santé et ses besoins ; il peut ensuite procéder au massage, qui se réalise au sol, avec l’huile et la poudre de Calamus. La durée de ce massage est de 60 à 90 minutes.  Le praticien commence par un massage avec les mains, poursuit avec les pieds et enchaîne avec des postures de yoga assisté.

Contre indications & Précautions
Les contre-indications :
  • Troubles circulatoires graves (Thrombose, Phlébite…)
  • Maladies contagieuses
  • Brûlures et plaies
  • Fractures
  • Forte fièvre
  • Enfants en bas âge
Les Précautions :
  •  Tous problèmes chroniques*
  • Hypertension et troubles cardiaques*
  • Personnes âgées
  • Femmes enceintes*
  • Périodes post opératoire*
  • Cancers*
  • Sida*

*Une autorisation de votre médecin et une décharge vous seront demandés.

Foire Aux Questions

Il existe différentes techniques de massages bien-être mais qui répondent chacune à un besoin particulier. Tous les massages ont des vertus thérapeutiques et des bienfaits assez proches, nous vous détaillons d’ailleurs les bénéfices de nos massages californienbalinaissuédois ou Lomi-Lomi. Si vous n’arrivez pas à vous décider nous vous invitons à remplir ce questionnaire.

Depuis la nuit des temps, le massage a des vertus anti stress, en particulier le Massage Californien qui soulage les tensions ou le  Massage Suédois que nous proposons qui peut-être doux ou tonique. Soulager le corps et l’esprit est notre devise. N’hésitez pas à nous contacter.

Même si rien ne remplace un massage réalisé par un professionnel, l’auto massage est reconnu pour ses bienfaits. Assis, debout, statique ou en mouvement, plusieurs techniques peuvent vous permettre d’apaiser quelques tensions et retrouver un peu de sérénité. Le but étant de prendre un moment à « Soi », dans un espace calme, déconnecté du « monde ».

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